STOP!

29. dubna 2011 v 18:44
Takže kočky začnu od zítra pěkně od začátku stanovím si tu pár pravidel která budu dodržovat! Přece jsou za 2 měsíce prádzniny a já nechci schovávat postavu chci chodit na koupák v plackách a nestydět se za postavu.
Byla bych moc ráda kdyby jste mi něco poradily do komentářů.

  1. zjistit jestli mám opravdu hlad nebo jen chuť!
  2. Nejíst po 18 h!
  3. Každý den alespoň 1h věnovat posilování, pohybu, sportu
  4. Jíst hlavně zeleninu a ovoce!
  5. Hodně pít!
  6. Jíst pravidelně 5x denně menší porce!
  7. Žádná čokoláda brambůrky nic !
  8. Omezit příjem pečiva


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ThinLuc* ThinLuc* | Web | 29. dubna 2011 v 19:17 | Reagovat

Je to hezké, pošli dyžtak ))

2 iwanttobeperfect iwanttobeperfect | Web | 29. dubna 2011 v 19:20 | Reagovat

nene nejsem:)

3 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 29. dubna 2011 v 22:32 | Reagovat

jé, nějaký takovýhle pravidla mám taky ;) tak přeju ať se ti povede je držet :D

4 Aymie Aymie | Web | 1. května 2011 v 10:39 | Reagovat

Moc pěkný pravidla :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama